羅伊（馬丁·勞倫斯 Martin Lawrence 飾）是業(yè)內(nèi)知名的籃球教練，擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)大的控制力，技術(shù)了得。然而羅伊的唯一弱點(diǎn)就是他那烈火一般暴躁的脾氣，因?yàn)檫@脾氣羅伊惹出了不少的麻煩。最終，在一場(chǎng)非常重要的大學(xué)聯(lián)盟比賽中，羅伊的脾氣又惹禍了，導(dǎo)致球隊(duì)輸?shù)袅吮荣?，羅伊遭到了降級(jí)處分。 心灰意冷的羅伊被派往一所高中執(zhí)教那里的校隊(duì)，這是一支沒(méi)有獲得過(guò)任何勝利的菜鳥(niǎo)球隊(duì)，其中的隊(duì)員們都仿佛從來(lái)沒(méi)有打過(guò)籃球似的笨拙而又糟糕。無(wú)奈之中，羅伊只得耐下性子來(lái)，從零開(kāi)始傳授他的技術(shù)知識(shí)，隨著時(shí)間的推移，球隊(duì)進(jìn)步神速很快就步入了正軌，在此過(guò)程中，羅伊亦找到了身為一名教練真正的意義所在。